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Guía con Los 9 Consejos Que Debes Tener En Cuenta Al Comenzar A Escalar

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Si eres un escalador principiante o te gustaría empezar, seguramente te van a pasar cosas que no tenías previstas, por eso vamos a ver unos cuantos consejos:

Aprender el lenguaje

Las zapatillas de escalada o pies de gato son zapatillas con suelas lisas hechas de caucho muy adherente.

Un arnés es un cinturón que se pone alrededor de las piernas y cintura de un escalador  y  se conecta a una cuerda.

Un sistema de aseguramiento es un dispositivo de metal usado para asegurar (un escalador que asegura la cuerda a otro escalador que va subiendo) o en el rapel.

Los mosquetones con seguro son enlaces metálicos que conectan la cuerda de escalada al arnés.

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Mueve tu cuerpo de manera natural

Tienes que dominar los movimientos básicos como mantener siempre tres puntos de apoyo y equilibrar el centro de gravedad con tus pies, de manera natural. Puedes probar como moverte en un gimnasio de escalada.

Se consciente de los peligros

Una vez que te sientas listo para escalar al aire libre, se consciente de que la escalada es un deporte peligroso. Estar escalando en un gimnasio, no necesariamente te prepara para una experiencia al aire libre segura.

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Escala con gente que sepa de verdad

Se recomienda en un principio ir a la roca con escaladores experimentados. Los principiantes deben considerar la opción de tomar clases de escalada en roca. Mucha gente opta por no tomar cursos, pero que la escalada es muy popular, es frecuente ver accidentes prácticamente todos los fines de semana

Se responsable de tí mismo

Incluso si vas con un grupo de escaladores experimentados, no confíes en ellos tu seguridad. Los principiantes deben ser responsables de ellos mismos. Aprende hacer tus nudos, a comprobar el nudo de tu compañero, comprueba si amarró bien la cuerda al arnés, etc.

El secreto está en los pies

Recuerda que la escalada no es sólo los brazos, los escaladores usan sus piernas y pies para empujar, en lugar de sus brazos para levantarse. Muchos principiantes cometen este error.

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No se puede vivir con miedo

No dejes que el miedo a las alturas te impida escalar en roca. Muchos principiantes se centran en su miedo a las alturas y su miedo a caer. Recuerda que son dos de nuestros temores humanos básicos, y ellos te mantienen vivo.

Confía en tu compañero

Aprende a confiar en la persona que te asegura (la que sostiene la cuerda mientras escalas). No se puede subir sin confianza, da miedo!

Compra tú equipo

Para empezar, se recomienda comprar: un arnés, un casco, uno o dos mosquetones con seguro, y un dispositivo de aseguramiento. También necesitarás un par de zapatillas de escalada. Se ajustan a tus pies y son más adherentes a la roca que unas zapatillas normales.

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Lucas Veras O.

Director Malku Outdoor Experience
Email: lucas.veras@malku.cl
Teléfono: +56 9 71463230
Sitio Web: www.malku.cl